抖音提供多种注册方式，并不局限于手机号。
微信号注册：如果你有微信号，可直接使用微信账号来注册抖音。这一方式方便快捷，对于习惯使用微信的用户来说，无需再额外记忆新的账号信息。
QQ号注册：拥有QQ号的用户也可以用其注册抖音账号。这使得在腾讯生态和抖音之间建立了一种便捷的连接方式。
邮箱注册：邮箱也能用于抖音账号的注册。这为那些不希望使用手机号或者其他社交账号注册的用户提供了另一种选择。
此外，如果现用的手机号和身份证均被限制（例如在抖音涨粉平台受限等情况），在合法合规且知晓可能存在风险的前提下，可以尝试使用其他合法的手机号或身份证注册新账号。抖音为用户提供了多种注册途径，以满足不同用户的需求。