如果抖音直播不推流，可以从以下几个方面应对并提升直播效果。
一、检查网络与设备
首先要确保网络稳定，网络不佳可能导致推流中断或无法推流。可以切换网络，如从WiFi切换到移动数据，或者反之，检查网络速度是否满足直播需求。同时，检查设备是否正常，包括摄像头、麦克风等硬件设备，设备故障也可能影响推流。
二、检查账号状态
查看账号是否存在违规行为。如果有违规，可能会被限制推流。如之前多次违规操作，可能导致直播权重下降，影响推流。这种情况下，要按照平台规定整改，等待账号恢复正常状态。
三、优化直播内容
1.直播前要做好规划，明确主题和流程，准备有趣、有价值的内容。比如知识分享类直播要准备干货知识，娱乐类直播要有独特的才艺或趣味环节。
2.提高互动性，与观众积极互动能增加直播间的热度，有助于推流。可以通过问答、抽奖等方式吸引观众参与。
3.注意直播画面质量，光线要充足、画面要清晰，背景简洁美观。
四、选择合适的直播时间
分析目标受众的活跃时间，在这些时间段直播更有可能被推流给更多潜在观众。例如针对上班族，晚上710点可能是比较合适的时间。