如果在拼多多不想要商品了想退货，或者刚下单想取消退款，可按以下步骤操作。
刚下单取消退款
若刚下单还未发货，操作相对简单。打开拼多多APP，点击右下角“个人中心”，接着找到“我的订单”，从中找到想要取消的订单，点击进入订单详情页。在订单详情页中，能看到“申请退款”的选项，点击它，选择退款原因，比如“不想要了”等，然后提交退款申请。一般商家看到后会很快处理，处理成功后，款项会按支付方式原路返回。
已发货退货退款
要是商品已经发货，也能申请退货退款。同样先进入订单详情页，点击“申请退款”，选择“我要退货退款”，填好退款原因。提交申请后，等待商家审核，若商家同意，会提供退货地址。你需将商品妥善包装好，联系快递寄回，并在订单详情里填写物流单号。等商家收到商品并确认无误后，就会为你办理退款。
在退货退款过程中，要注意保留好相关凭证，如聊天记录、物流单号等。若遇到商家拒绝退款等问题，可联系拼多多官方客服，说明情况，客服会协助你解决。按照这些方法操作，就能顺利在拼多多完成退货退款。