一、抖音推荐页从瀑布流变成列表形式
抖音的推荐页默认是以视频流（瀑布流）的形式展现。用户可以进行设置将其转变为列表模式，这样就能以图文结合的方式浏览短视频内容。具体的设置步骤可能在抖音的设置选项当中，用户可以仔细查找相关的显示设置或者浏览模式设置来完成从瀑布流到列表形式的转变。
二、将推荐内容设置为精选展示
关于如何将抖音推荐内容设置为精选展示，目前并没有非常明确统一的设置步骤。不过从抖音的推荐机制来看，要想让内容成为精选可能需要从多方面入手。首先内容要具有高质量，例如视频的画质清晰、内容有趣、有价值或者具有独特性等。要关注抖音的一些官方活动或者话题，积极参与其中，这样可能会增加内容被选为精选的概率。保持稳定的更新频率，让自己的账号活跃度较高，也有助于提升内容被精选展示的机会。虽然没有直接的设置精选展示的功能，但通过这些方式可以提高推荐内容成为精选的可能性。