如果你的Facebook账号频繁被封，可以参考以下解决办法：
排查违规行为：首先要确定账号被封的原因，Facebook有一系列社区准则，违反这些准则可能导致账号被封。比如发布违规内容、使用虚假信息、进行恶意营销等。仔细检查账号近期的操作和发布内容，找出可能违规之处并加以改正。
申诉解封：若确认自己没有违规或认为封停有误，可通过Facebook的申诉渠道进行申诉。在账号被封的提示页面通常会有申诉入口，按照指引详细说明情况，解释账号的正常使用情况，争取解封。申诉时要注意语言诚恳、条理清晰。
遵守平台规则：严格遵守Facebook的使用规则是避免账号被封的关键。不发布违反法律法规、道德规范以及平台规定的内容，确保个人信息真实准确。同时，注意不要进行过度营销、批量加好友等容易触发风控机制的操作。
避免频繁切换账号：虽然可以创建多个账号，但频繁切换账号会引起平台关注，触发风控机制导致账号被限制或封禁。要避免同一主体下的账号频繁切换，确保每个账号都有相对稳定的使用环境。
使用安全的网络环境：不稳定或存在安全风险的网络环境可能会影响账号安全。尽量使用安全可靠的网络，避免在公共网络或存在安全隐患的网络下登录账号。