目前并没有确切消息表明可以在天猫超市0元撸500元。天猫超市有多种优惠活动，但要达到0元撸500元这种程度是非常困难的。
天猫超市常见的优惠方式包括使用天猫超市卡、各种优惠券叠加、翻牌活动等。例如，可以通过天猫积分兑换天猫超市卡，在特定活动中，扫码500天猫积分能兑换5元猫超卡。还有像300减40这种无需真的购买300元，凑单后再退掉不需要的商品来达到优惠目的的操作。
关于撸货是否会被封号，在其他电商平台有类似情况。如拼多多如果商家诱导消费者购买被发现，会被警告甚至封号。但天猫超市方面没有明确表示正常参与优惠活动会被封号。如果是利用漏洞或者不正当手段进行所谓的“撸货”，那是违反平台规则的行为，很可能会受到处罚，包括账号封禁。