以下是淘宝用户头像更换方法及设置技巧：
一、更换方法
1.打开淘宝APP。在APP首页右下角找到“我的淘宝”选项并点击进入。这是进入个人信息设置的入口。
2.进入“我的淘宝”页面后，点击页面右上角的设置图标（通常是一个小齿轮的形状）。
3.在设置页面中，找到并点击自己的淘宝昵称或者头像区域。
4.此时会进入个人资料编辑页面，再次点击头像部分。
5.系统会弹出几个选项，选择“从相册选择”或者“拍照”。如果选择“从相册选择”，则可以从手机相册中挑选合适的照片作为头像；如果选择“拍照”，可以现场拍摄一张照片作为头像。
二、设置技巧
1.头像清晰度很重要。模糊的头像可能影响他人对你的印象，也不利于识别。所以无论是从相册选择还是拍照，都要确保图像清晰。
2.选择合适的内容。头像最好能够代表自己的个性或者与自己的淘宝店铺（如果有）风格相符。例如，如果你主营宠物用品，头像可以是可爱的宠物照片。
3.遵守淘宝的规定。不要使用包含暴力、色情、反动等不良信息的图片作为头像，否则可能会被系统要求修改。
4.考虑头像的尺寸比例。虽然淘宝会自动调整头像显示，但合适的尺寸比例能让头像在不同页面展示得更美观。