当速卖通店铺被降权，可从以下方面自查和自救：
自查
商品信息层面：检查商品信息和描述是否准确完整，有无夸大、虚假宣传。比如商品的参数、材质、功能等描述要与实际相符，图片是否清晰真实，标签是否合理。
侵权风险排查：确认店铺是否存在侵权问题，是否被网友举报违反著作权、专利权或商标权等知识产权。查看商品是否使用了未经授权的图片、品牌标识等。
客户评价情况：查看近期客户评价，尤其是负面评价，了解客户反馈的问题，如产品质量、物流速度、售后服务等方面是否存在不足。
合规性检查：检查产品是否符合法律法规以及平台规则，例如是否销售禁售品、是否存在虚假交易等违规行为。
自救
调整商品信息：保证商品信息和描述的准确性和完整性。优化商品描述，添加清晰的图片、视频和合理的标签，提高商品的曝光率和销售量。
**积极复针对客户提出的问意，并积极解决问谅和好评。
定期维护店铺：定期检查店铺是否存在侵权风险，确认产品是否符合法律法规等问题，从根源上避免降权问题再次发生。
拓展其他渠道：可以选择拓展其他跨境电商平台，实现流量多元化和销售增长，分散因速卖通店铺降权带来的风险。