抖音并没有明确规定一个月退货超3次就会黑号。抖音平台判定黑号通常会综合多方面因素，而不是单纯依据退货次数。如果退货行为是正常合理的，即便一个月退货超3次，也不一定会被黑号。但如果存在恶意退货、频繁利用规则占便宜等异常行为，就可能会被平台监测到并采取相应措施，比如限制账号部分权益甚至黑号。
关于运费险是否正常赔付，正常情况下，只要用户的退货行为符合运费险的理赔规则，即便一个月退货超3次，运费险也会正常理赔。当用户在抖音申请退货退款时，运费险一般是自动关联的。在退货退款成功后，只要提供取件码，快递员验证取件且有物流信息，就会进入理赔程序，通常还能直接免首重运费。