今日头条下载的视频保存位置和保存到相册的方法如下：
保存位置
今日头条下载的视频一般保存在手机内部存储的“DCIM/TodayHeadline”文件夹中。不过不同手机型号和系统版本可能会存在一些差异。如果在这个默认文件夹中没找到，你可以打开今日头条，进入“我的”“离线缓存”，长按已下载视频，选择“详情”，这里会显示视频的具体存储路径。
保存到相册方法
直接保存：在今日头条的“我的”“离线缓存”里，找到想要保存的视频，点击视频右下角的“更多”图标，选择“保存到相册”，若有此选项，点击即可将视频快速保存到手机相册。
使用视频编辑应用：先找到视频存储文件夹，将下载的视频导入到视频编辑应用中，如剪映等。在应用中对视频进行简单的编辑或剪辑后，再通过应用的保存功能，将处理好的视频保存到手机相册。
借助第三方工具：市面上有不少第三方应用可以帮助下载今日头条视频到手机相册，像「快手视频下载器」「抖音视频下载器」等。在应用商店搜索下载合适的应用，通过它们解析今日头条视频链接并完成下载。此外，还有一些在线网站或工具也能实现同样功能。