抖音设置时间限制可以通过开启时间锁来实现。
打开抖音应用，进入主界面。找到右下角的“我”这个选项并点击进入个人页面。在个人页面中，点击右上角的三条横线图标，这通常是设置菜单的入口。进入设置菜单后，在众多选项里找到“青少年守护中心”并点击进入。在青少年守护中心里，就可以看到“时间锁”这个功能选项了。点击“时间锁”，然后按照系统提示设置你想要限制的使用时长，比如每天1小时或者2小时等。设置完成后，一旦到达设定的时间，抖音就会限制你的使用，提醒你休息。这样就成功地在抖音上设置了时间限制，有助于合理安排使用抖音的时间，避免过度沉迷于抖音短视频内容。